[正規的代孕醫院排名]懷孕10周胎兒發育情況：孕10周媽媽的變化、注意事項以及肚子體重

　胎寶寶已經從一顆葡萄大小長成變成一個扁豆夾大小了，並且完成了發育中最關鍵的部分，讓麼麼帶你看看這一週寶寶會給你帶來怎樣的驚喜吧。

　胎兒發育標準

　胎兒的身長大約有40毫米了，體重達到10克左右，身體所有的部分都已經初具規模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。如果是個男孩，他的睾丸已經開始產生睾酮。從比例上看，他的頭雖然小了一些，但仍佔整個身體長度的一半左右。寶寶手腕和腳踝發育完成，並清晰可見，寶寶的手臂更長，肘部更彎曲。

　準爸爸應該做什麼

　讓孕媽媽少做些家務

　準爸爸要關心體貼孕媽媽，多陪伴她，幫助和分擔部分家務，使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。儘可能讓孕媽媽情緒愉快，有利於胎寶寶的發育。

　孕10周常識

　這時胎寶寶的身長會達到8釐米，形狀和大小都像一個扁豆莢，體重大約15克，腦細胞開始迅速增殖。在這個時期內，孕媽媽怎樣順利度過呢？

　寶寶的樣子

　身長約為40毫米，體重大約10克，看上去已經越來越像個小人兒了。小傢伙的眼皮開始黏合在一起，一直到27周以後才會全部睜開。手腕已經成形，腳踝也在發育，小手和腳丫丫清晰可見，手臂變長而且肘部變得更加彎曲。小耳朵的塑造工程已經完成，生殖器繼續發育，胎盤已經開始穩穩的工作了。

　牙蕾已經開始形成

　基本的細胞結構都已經形成，血液循環已經開始建立，身體所有的部分都已經初具規模，面部已經很清晰，而部發育基本完全。眼睛、鼻子、嘴巴等都已經各歸其位。他的20個微小的牙蕾已經開始形成，在20周左右會長出乳牙的牙尖。

　大腦正在迅速發育

　在進入本週前，胎寶寶的大腦就已經形成了。從現在起，胎寶寶的腦細胞會進入迅速的增殖階段，主要是鬧細胞體積增大和神經纖維增長，腦重量會因此不斷增加。同時寶寶的神經系統也開始有了反應，脊椎神經開始從脊髓中伸展出來，他的反應能力將越來越靈敏。

　媽媽的變化

　準媽媽身體變化依然不大，並且由於子宮增大壓迫膀胱和直腸，會出現總想如廁的情況，還可能會出現一些沒有原因的便祕或腹瀉，陰道的分泌物也略增多。乳房除了脹痛外，開始進一步長大，乳暈和色素沉着更明顯，顏色變黑。

　營養飲食

　孕期為了增加維生素和礦物質，準媽媽食用大量的蔬菜，如何避免農藥和過量化肥的污染？麼麼為你支幾招。

　少吃“多蟲的蔬菜”

　在眾多蔬菜中，有一些特別受害蟲“青睞”，也被稱為“多蟲蔬菜”，反之蟲子不喜歡的被稱為“少蟲蔬菜”。“多重蔬菜”由於害蟲多，不得不經常噴藥防治，勢必會形成農藥殘留。但無論“多蟲”還是“少蟲”，我們一定要用水沖洗掉表面污物，然後用清水浸泡。每次不少於10分鐘，重複3至4次，絕大部分殘留的農藥就會被清除。

　多蟲蔬菜中，“出名”的有青菜、大白菜、捲心菜、花菜等，少蟲蔬菜有檾蒿、生菜、芹菜、胡蘿蔔、洋葱、大蒜、韭菜、大葱、香菜等。

　不吃形狀和顏色異常的蔬菜

　形狀和顏色正常的蔬菜，一般是常規栽培，是未用激素等化學品處理的，可以放心食用。異常蔬菜可能用激素處理過，如韭菜的葉子特別寬大肥厚，就可能在栽培過程中用過激素，未用過激素的韭菜葉較窄，吃時香味濃郁。

　有的蔬菜顏色不正常，也要注意，如毛豆碧綠異常，可能在採收前噴灑或浸泡過甲銨磷農藥。

　總之麼麼的建議就是不要吃長的過大過漂亮的蔬菜瓜果。

　不吃施肥量大的蔬菜

　由於化學肥料的施用量大，特別是氮肥（如尿素、硫酸銨等）的施用量過大，會造成蔬菜的硝酸鹽污染比較嚴重。硝酸鹽本身對人毒性並不大，但隨蔬菜進入胃腸道後會被還原成為亞硝酸，亞硝酸再與胃腸道內的次級胺結合形成亞硝銨，這是一種致癌物質。

　各種蔬菜的硝酸鹽富集強弱不等，由強到弱的規律是：根菜類、薯芋類、綠葉菜類、白菜類、葱蒜類、豆類、瓜類、茄果類、食用菌類。硝酸鹽含量高低相差可達數十倍，其規律是蔬菜的根、莖、葉（即營養體）的污染程度遠遠高於花、果、種子（即生殖體），這可能是生物界普遍存在的保護性反應。這個規律很有用。它可以指導我們正確的消費蔬菜，儘可能多吃瓜果類和食用菌，如黃瓜、番茄、毛豆、香菇等。

　如果你很喜歡吃葉菜，也不要太為難自己，注意補充一些維生素即可。因為維生素C能阻斷亞硝酸胺的形成，可減輕葉菜潛在的危險。

　生活小指南

　先兆流產的症狀及原因

　先兆流產的主要表現為懷孕後，陰道有少量出血，根據流血量和積聚在陰道內的時間的不同，顏色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色。有時伴有輕微下腹痛，胎動有下墜感、腰痠腹脹。如果從民間傳統的説法上講，先兆流產的主要依據就是見紅。

　當然如果在做產檢的時候，檢查時聽不到寶寶的心跳或你的子宮沒有按照應該增長的速度發育時，你可能也會出現流產，要及時遵醫囑。很多準媽媽會在9周左右出現胎停現象。

　先兆流產的原因有很多，最主要原因是遺傳因素造成的胚胎異常。另外還有其他原因，比如臍帶供氧不足、羊水疾病、胎盤病毒感染以及婦科炎症、營養不良、情緒不穩定、外力刺激如撞擊、性生活等，也會導致先兆流產，但總體是遵循優勝劣汰的原則的。

　不要盲目保胎

　遺傳因素導致的胚胎髮育異常，醫生一般都不會建議保胎，這時候發生流產其實是件好事。但如果是由於孕激素分泌不足、宮頸機能不全等，則會人工干預保胎。

　1卧牀休息，禁止重體力勞動，防止碰撞及大笑。

　2避免重複的陰道、盆腔檢查，2個月內禁止性生活，並注意保持下體清潔、乾燥。

　3保持心情愉快，忌大喜大悲和受到驚嚇。

　4均衡攝取營養，要保持大便通暢，遠離煙酒，不吸二手煙。

　準媽媽要重視腹瀉

　於準媽媽來説，如果出現腹瀉，一定要引起重視，尤其是懷孕早期的腹瀉，更是不可小看，因為孕早期嚴重的腹瀉很有可能會導致孕婦流產。

　1調整飲食，飲食儘量清淡，多食用流質的、易消化的食物，避免油膩和不消化的食物，必要時適當禁食。

　2發生腹瀉時要多喝水，也可以食用加鹽和糖的米湯。

　3可以服用一些益生菌、乳酸菌產品、乳酸酶片等調理腸道菌羣，減少大便次數，但要遵醫囑。

　4蒙脱石散孕期比較安全的藥物，但要在醫生指導下使用。

　胎教一二三

　媽媽多動腦，寶寶多受益

　科學研究表明，大腦細胞分裂增殖主要是在胎兒期完成的，它有兩個高峯期。第一個高峯期是懷孕的2-3個月，第二個高峯期是懷孕的7-8個月。

　在孕期，媽媽和寶寶之間是有信息傳遞的，如果準媽媽經常保持旺盛的求知慾，便可使寶寶不斷棘手刺激，大腦神經和細胞的發育也會得到促進。所以，準媽媽經常動腦，對胎兒的發育是有好處的。

　你的身體開始變形了，體重快速增加，腰更粗了，胸更大了。乳頭上可能會長出白色的小微粒，這些微粒內含有白色的潤滑劑，提早為母乳餵養做好準備。受孕激素的影響，這個階段你的情緒變化會很劇烈，常會因一點小事而大動肝火。你要調整心緒，讓自己有一個愉快的孕期。

　懷孕10周做好檢查，警惕宮外孕

　你已經進入懷孕的第10周，如果有發生陰道不規則出血，並伴腹痛等情況，那就得警惕宮外孕的可能。

　宮外孕又稱異位妊娠，也就是在子宮以外的其他位置妊娠。由於某種原因，受精卵在子宮腔以外的其他地方“安營紮寨”，便是異位妊娠。最常見的異位妊娠是輸卵管妊娠。受精卵在輸卵管妊娠是難以持久的，在停經後1~2月內，逐漸長大的受精卵就會撐破輸卵管，造成大出血，引起休克，甚至危及生命。

　引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連，如慢性輸卵管炎、結核、子宮內膜異位等。

　宮外孕的主要表現：

　1、停經月經過期數天至數十天，常常是未查覺的時候發病。

　2、腹痛下腹墜痛，有排便感，有時呈劇痛，伴有冷汗淋漓。

　3、陰道出血常是少量出血。

　4、其他症狀可以有噁心、嘔吐、尿頻。

　5、檢查妊娠試驗陽性，B超掃描或腹腔鏡可協助診斷。

　護理液，趕走孕期難言之“癢”

　懷孕第十週，隨着荷爾蒙的增加，雌激素也急劇增加，這時陰道酸性增大，容易感染念珠菌，由此引發陰部瘙癢、婦科炎症等各種症狀。如果你也出現了這種情況就需及時處理，使用護理液是一個簡單易行的方法，但一定要在醫生指導下購買，以免影響胎兒健康。還應去正規藥店購買經過國家相關機構鑑定，正規合格的廠家生產的品牌，以避偽劣製品給身體帶來傷害。

　健康課堂

　懷雙胞胎準媽注意事項

　懷上雙胞胎的父母在高興之餘，還應該充分認識到：懷了雙胞胎的準媽媽在孕期常見病、妊娠併發症及產褥疾病的發生率等方面可明顯高於一般妊娠，所以，這些幸運的你有更多事情需要注意。例如要吃好睡好，定期到醫院做檢查。

　藥物流產究竟是好是壞？

　流產為婦產科常見疾病，其主要症狀為陰道出血與腹痛。如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命。90年代流產藥物的引進和使用，不動手術就可使止孕的夢想變成現實。但是在歡喜的同時，你需要注意，藥物流產也會給你的身體帶來損害。

　需要注意的疾病和症狀：

　懷孕10周營養提示

　早孕反應嚴重的孕媽媽，現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充，每天鈣的補充量應在800毫克左右。多吃牛奶，因為它富含鈣質，可以使尿液中的鈉排泄增多，降低血容量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，並有益於胎兒骨骼的發育。多喝水，這可以“洗滌”身體，並能軟化大便和促進消化道內食物蠕動，對妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁，可以適量飲用。

　寶寶胎教

　聞到一種香氣，準媽就描述這個香味，這也是一種好的胎教方式。迷迭香能幫助提高準媽的記憶力，緩解頭痛。桉樹能幫助提高準媽的提高免疫力，預防感冒，適合不能隨便吃藥的孕婦。非洲菊能幫助提高準媽的促進血液循環，温暖身體。

　懷孕第十週胎教音樂：《天空》《小喇叭協奏曲》《奇妙的仙境》《聽海》《相依的幸福》